Les méditations guidées personnalisées vous offrent un travail
sur votre développement personnel
à partir d'une base créée spécialement et uniquement pour vous..

C'est une invitation au repos et au calme intérieur,
où je vous propose un moment rien qu'à vous.

Prenez un temps pour votre être, autorisez-vous un moment de détente.
Laissez-vous aller, permettez-vous de vous apaiser, de vous poser, d'apprendre à ralentir..

Je réponds à vos demandes personnelles dans un cheminement de développement personnel
ou tout simplement en quête de bien-être ou de mieux-être.

Commandez votre méditation personnalisée en fonction de vos besoins.

Cette méditation sera écrite avec soin et bienveillance.
Pour ce faire j'ai besoin de connaître votre demande avec précision
afin de pouvoir répondre au mieux à vos attentes.
 

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Je crée, rédige et enregistre votre méditation guidée personnalisée individuelle
après avoir pris connaissance de vos problématiques, de vos envies du moment, de vos besoins
et du ou des thèmes de votre choix.

Je vous invite à vous laisser guider, uniquement au son de ma voix
ou accompagnée d'une musique douce, agréable et adaptée,
et à voyager au cœur de vous-même afin de vous ressourcer.

Vous pourrez l'écouter et la réécouter autant de fois que vous voulez,

elle aura été créé pour vous et uniquement pour vous.
Celle-ci vous accompagnera pour éliminer les résistances à l'intérieur de votre être,
qui vous empêche d'accéder à ce que vous désirer vraiment.
Elle vous permettra également de réaligner vos énergies.

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Et oui, sur le chemin de nos vies, nous rencontrons bon nombre d'expériences
qui peuvent perturber nos énergies en laissant des traces et des blessures.
Parfois ces blessures refont surfaces, elles nous blessent à nouveau car nous les ressassons..
Et on se demande comment faire pour s'en libérer.

Sachez que par le biais de la méditation, il est possible de travailler sur ces blessures.
En revivant l'instant du traumatisme, en le visualisant et en l'expérimentant une nouvelle fois,
il est possible de clôturer ce chapitre de notre vie afin de passer au suivant plus paisiblement.
 

Il peut s'agir d'une situation traumatisante de notre enfance/adolescence,
d'une dispute familiale ou conjugale,
d'une relation toxique amicale ou amoureuse,
d'une histoire terminée dans l'incompréhension avec aucunes explications.
Ou encore de la perte d'un être cher à qui l'on n'a pas su ou pu dire au revoir.
Ou tout autre problématique qu'il vous semble bon de revoir et d'apaiser.

Ce type de méditation s'apparente à de l'hypnose,
par le biais de la visualisation nous découvrons le travail du cerveau.
Celui-ci ne fait pas la distinction entre ce qu'il a vécu au travers de la méditation et la réalité.

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Vous pouvez aussi ressentir le besoin de vous reconnecter à vous-même, de découvrir votre « moi profond »
et trouver des réponses à vos questionnements.

Ou encore si vous êtes de futurs parents, vous pourriez avoir envie de vous connecter à votre bébé,
partir à sa découverte, à sa rencontre.

Comme vous pouvez le constater, la méditation guidée offre toute une possibilité d'explorations,
suivant votre vécu et ce que vous voulez travailler
ou tout simplement suivant vos envies et ce que vous voulez vivre et ressentir.

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Lors de cette méditation, veillez à vous installer confortablement dans un endroit

où vous ne serez pas dérangé(e)
ou à choisir un moment d'activité quotidienne que vous effectuez seul(e).

Profitez des bienfaits des mots que j’aurais écrit rien que pour vous, avec bienveillance, douceur et sagesse,
comme une couverture enveloppante et apaisante.

Laissez-vous embarquer dans un doux voyage de Détente et de Bien-Être. 

La méditation vous apportera énormément de bienfaits..
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